板谷式つまみ食いダイエットで20kgの減量に成功!?(ダイエットガイド.jp)

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Dietguide:Tetsuya Kawaguchi

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更新日 2012-06-25 | 作成日 2007-11-18

板谷式つまみ食いダイエットで20kgの減量に成功!?

フリーライターであるゲッツ板谷が様々なダイエット法を実践して20kgの減量に成功したとのこと。

実際に行ったダイエット法は「ザ・トレーシー・メソッド」「ホットヨガ」「巻くだけダイエット」「キックボクシングダイエット」「振動ベルトダイエット」「長距離カラオケダイエット」「耳つぼダイエット」「マイクロダイエット」「ビリーズブートキャンプ」「死なないぞダイエット」「断食ダイエット」「シェイプボクシング2(wiiのゲーム)」「ダンスダンスレボリューション(ゲーム)」「半身浴ダイエット」とのこと。

※ゲッツ板谷はダイエットを始めるまでは体重103.5kg超肥満体型だった。しかし一念発起し、自身のダイエット実践記をツイッターで公開しながら1年間で20kgの減量に成功する。

(2011/12/18)


【公式サイト】
http://www.kadokawa.co.jp/itayadiet/

【公式PV】







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