島崎和歌子は生姜やニンニンクなどの体を温める食材を積極的に摂取している？
女優やタレント業などを務める島崎和歌子さんは、体を温めるものを積極的に摂り、スタイル維持などに活用しているとのこと。
島崎さんによれば、「美味しい」「手軽」「継続しやすい」という観点から、漢方茶をのむようにしているのだとか。
また、漢方茶だけでなく、日々の食生活でも生姜やニンニクなどを積極的に食べるようにしているそうで、生姜はすりおろして麺つゆにとかしてお蕎麦で食べたり、ニンニクは醤油漬けにして食べるようにしているのだそうです。
なおあ漢方については「漢方でむくみをとり、頭痛を解消する！」などの記事を参考にしてください。
(2012/04/17)
執筆：比嘉 武詩
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