篠原涼子が出産後60日でスリムになった方法とは(ダイエットガイド.jp)

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更新日 2012-10-03 | 作成日 2007-11-18

篠原涼子が出産後60日でスリムになった方法とは

女優業を務める篠原涼子さんが行なっていた主産後のダイエットについて記事が公開されていたので紹介したいと思います。

そのダイエット法とは「掃除」とのこと。特に「雑巾がけ」を行うことで大樹を落とすことができたのだとか。その他にもヨガなどを行い、代謝を活性化させ、太りにくい体質を作り上げる努力はしているとのこと。

なお日常生活の中でカロリーを上手く消費する「意外と簡単に100kcal消費できる10の方法」などの記事も興味がありましたら参考にしてみてください。

(2012/04/20)

執筆：比嘉　武詩

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