広末涼子が実践する美の秘訣とは
女優の広末涼子さんが、2012年5月20日の「InRed 女子力アップレッスン」にて自身が実践する美肌を維持する秘訣をコメントしていたのでその内容を紹介したいと思います。
美肌の秘訣
１．早寝早起きをする
広末さんによれば、夜の10時～2時が肌のゴールデンタイムとのこと。ですから、夜は10時までに眠るようにしているのだとか。また、朝早く起きることで、朝食が早めに食べることが出来、代謝がよくなるとのこと。
２．ボディスクラブを行う
もともと敏感肌だったらだしいのですが、ボディスクラブを行うことで肌がスベスベになり、また保湿効果でモチモチした肌になったのだとか。
ボディスクラブの参考動画
以上
(2012/05/22)
執筆：比嘉 武詩
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